可能是精神或者心理压力过大所导致,也可能与睡眠不足有关。精神和心理压力过大就会造成情绪波动,严重会引起失眠多梦和心慌心悸的症状,并且还会伴有胸闷气短和脾气暴躁。可通过服用疏肝解郁的药物来进行治疗,并且在治疗期间要调节好自己的情绪,多做一些户外运动和社交活动。