女人失眠是什么原因

可能是环境因素所造成的，如果环境声音过于嘈杂或者是光线过亮，有可能会影响到睡眠质量，并且和心理因素也有较大的关系，还有可能是生理因素所引发的，也有可能是生活作息不规律导致的。在出现失眠的现象后，要改善不良的生活环境，并且平时还要多注意休息，另外在晚上睡觉前，要避免做一些与睡眠无关的事情。