每天3000毫升水伤肾吗

可能会给肾脏的代谢形成负担。通常情况下每日的饮水量在2000毫升左右比较合适，如果长时间的摄入3000毫升的水，出汗量也不大时，就会通过肾脏转化成尿液，肾脏超负荷的代谢伤害是比较大的。而且如果肾脏不能完全代谢出，就会使体内的细胞膨胀，出现低钠血症。