选择白天进行熏蒸较好。通常在熏蒸过程中会使体内的毛孔全部打开,如果晚上进行的话会出现着凉的情况,可以选择饭后一小时左右熏蒸,城中既能增加体内血液循环,也能帮助胃肠道消化吸收。如果处于饥饿状态,在熏蒸过程中可能会引起心脑缺氧缺血,出现头晕恶心等症状。