可能是受风着凉、腰肌劳损等原因引起的,也可能是肾虚或者妇科方面疾病导致的。趴着的时候,腰肌膜处于紧张状态,导致局部结缔组织形成水肿而出现疼痛现象,建议患者及时到正规三甲医院做相关方面检查,明确具体病因后对症治疗,在平常工作和生活中不要过度劳累,天气转凉时,要做好腰腹部保暖。