站着腰不疼一坐就腰疼,可能是腰肌劳损引起的,也有可能是**导致的。可以通过热敷,理疗针灸等方法进行治疗,可以服用药物或者使用红花油按摩疼痛部位。日常生活中要避免长时间久站久坐,注意保暖避免受寒。要多加休息不要长时间劳累,可以多吃一些有营养的食物以及新鲜的瓜果蔬菜。