脾湿需要健脾祛湿。沈凌白术散、健脾丸等中药也可用健脾燥湿等中药治疗。脾湿是指脾胃失调,其特点是不吃东西,感觉疲倦,喜欢躺下,肠水汩汩,大便不规则,小便频数,舌淡,苔白腻,脉滑等。这些症状大多与脾胃运化功能障碍有关,治疗应以健脾燥湿为主。中成药可选自处士丸和沈凌白术散,其中含有党参、茯苓、陈皮、白术、山药和莲子等助脾胃运化水湿的药物。除了药物,调理脾虚还可以结合体育锻炼,如爬山、慢跑、散步等。可促进胃肠蠕动和血液循环,并使水分从汗液中排出。