早上起来空腹跳绳好吗

一般是不好的。早上的人体各个器官正在排毒，如果进行剧烈的运动，可能会对内脏的功能以及心肺造成比较严重的损伤，跳绳运动比较激烈，在做锻炼的时候可以消耗热量并且可以燃烧脂肪。如果空腹跳绳可能会对胃部造成刺激，可以选择进食后半个小时左右的时间跳绳，能够促进食物消化。