有缓解疲劳、排除体内湿气、促进睡眠等,对于治疗精神压力过大和身体疲劳引起的失眠多梦和月经不调都有很好的作用。艾草足贴是通过刺激穴位的方式来治疗疾病的,治疗体内湿气重引起的身体乏力和手脚冰凉以及便秘都有很好的作用。在使用艾草足贴期间,还要多做一些户外运动来改善。