主要通过玫瑰花茶、金银花茶、菊花茶等。玫瑰花中含有丰富的维生素和丹宁酸,这两种物质能够调节消化系统结构,而且还可以促进血液的流动,经常喝还可以起到清理肠道,使体内的毒素快速排出。金银花茶,特别是对于腹部脂肪堆积能够起到燃脂的效果,而且还能够达到养颜、排毒以及减肥等。