减肥艾灸哪些部位

一般可以选择气海穴和关元穴，另外还可以艾灸肾俞穴和中脘穴，需要根据自身的体质来选择具体的艾灸位置。艾灸只是可以起到辅助减肥的作用，但是效果并不是很明显，想要减肥还要采取合适的运动锻炼和适量的节食，每天坚持30分钟以上的有氧运动，另外保持一日三餐定时定量，每餐吃到七八分饱。