治痛风的菜谱_治痛风的菜谱大全

可以选择嘌呤物质含量少的食物多喝水，少喝汤，主食可以选择小米、大米、燕麦、荞麦、糯米等，蔬菜可以选择冬瓜、黄瓜、卷心菜、白菜、胡萝卜以及鸡蛋等，水果可以选择苹果、香蕉、猕猴桃等。合理搭配膳食，保障营养多样化，不要过于单一。尽量避免吃高嘌呤饮食，比如说啤酒、白酒、动物内脏、海产品、坚果、花生、浓肉汤。