并不是真的,一般需要根据采取的减肥方法而定,如果减肥方法不合理的话,很有可能会影响到减肥的效果,而且还有可能会导致胸部缩小。若是想要减肥,需要控制好饮食,尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物,另外要每天进行半个小时以上的运动锻炼,才可以燃烧体内的脂肪,从而可以达到减肥的效果。