每个人的体质不一样,所以消肿的速度也不同,但大致来说,明显消肿在半个月到一个月就可以看到了,基本恢复了4/5,三个月就基本恢复了,效果也很自然。在这个期间不能摄入胶原蛋白,会导致内在和外界的蛋白累积,而不利于脂肪的存活。