有可能是缺钙原因。随着年龄生长体内钙质流失,可能会延节睡眠易颤抖和腿部抽筋,还会伴随身体乏力和易盗汗等多种症状,严重时还会引起骨质疾病,可以在医生指导下使用补钙药物治疗。补钙期间可以适量晒太阳,能够促进钙质吸收和补充,还可以多喝牛奶,里面含有大量钙质,能够补充体内所需,还可以起到安神助眠作用。