可能是心脏疾病或者肺部疾病引起。需要到医院做胸部ct以及心电图,心脏彩超等检查来确诊,结合检查出的结果对症做治疗,或者可以服用一些顺气丸来缓解。出现这种情况之后期间不要做剧烈的运动,也不能太劳累,注意规律的作息,保证睡眠充足,对改善症状没有帮助。还要注意调节心态,保持身心放松。