空腹吃生花生米危害

肠胃虚弱者在空腹的时候，其实化妆会加重胃肠负担，损伤胃肠道的粘膜，引起腹泻和胃痛等现象。长期的空腹吃花生，还可能会导致体型肥胖，出现脂肪堆积的现象。如果体质较好，经常适量的空腹吃花生，可以有效的补充各种维生素以及微量元素，还可以养胃健胃，特别有利于健康。