大部分药店都是有售卖的。褪黑素通常能够较好的调理睡眠障碍以及失眠等症状,但是在服用褪黑素药物之前,应该在医嘱下进行,避免服用剂量过多出现头痛以及恶心等副作用,而且在症状得到改善时,应该及时停止服用褪黑素。避免长期的服用,导致内分泌紊乱等不良反应。