血管硬化吃什么能软化

维生素含量高的食物。比如蘑菇以及豆类菠菜等，通常含有维生素含量高而且不含有胆固醇，且还可以清理血管内的垃圾，改善血管硬化。可以吃一些含碘的食品，比如紫菜以及海菜等，适量的摄入些点，通常能够降低血管内的胆固醇，可较好的改善动脉硬化血管的伤害。