什么能软化血管_血管硬化吃什么能软化血管

是一些含维生素和微量元素丰富的食物，能够起到软化血管的作用，比如五谷杂粮、种类丰富的水果和蔬菜。也可以经常喝一些茶，能够起到降低血液中胆固醇和**三酯的作用，帮助增加血管的柔韧性和弹性。如果有血管硬化的情况，平时尽量不要吃含脂肪和糖分过多的食物，还需要坚持做一些运动锻炼。