长时间的憋尿以后,尿液就会随着输尿管流到肾脏里,引起的肾脏积水或者是损伤。小便憋久了也会引起膀胱疼痛,从而牵扯到腰部胀痛的现象,引起肾脏的损伤或者是积水,导致出现腰疼的症状,还有可能是引起了尿路感染。在出现这种情况之后,可以去正规的医院做泌尿系统的彩超检查,及时的找到病因,然后对症治疗。