一般是由于腰肌劳损或平时劳累时间很长造成的,也可能是肾脏方面存在问题,例如肾虚或者是肾结石都可能会发生腰疼的症状。如果腰疼症状严重,可以到医院进行系统的检查,从而确诊病因,然后对症治疗,平时也可以通过热敷的方式缓解腰部疼痛症状,日常避免做一些重体力活,以防加重腰疼的症状。