不是发物。能够帮助润肠通便,同时也还可以美容养颜,也能够有效的降低得前列腺炎疾病,还能够预防心血管的疾病。但是在吃的时候尽量不要生吃,如果有体质比较虚弱的人群也不可以生吃,以免会加重到病情,同时也不可以空腹来使用,因为里面有胃酸的成分,很容易会对胃肠道带来不适。