胶原蛋白对于延缓肌肤衰老是有一定的效果的,而且它的保湿功效也是非常的不错,所以30多岁的女性使用一点胶原蛋白,能够让肌肤保持更加的水,嫩的状态,效果来说是蛮不错的,不过具体的选择什么样品牌的还是应该去**,让医生看过之后然后听从医生的建议比较好。