男人阳气不足的症状及调理

通常会出现胃寒和手脚冰凉的现象，还有可能导致全身没有力气，有些人阳气不足，会出现脾胃虚弱和属于不正现象，还可能伴有腰膝酸软及睡眠质量下降，甚至引起黑眼圈和情绪烦躁。通常可以在晚上睡觉前使用热水进行泡脚，有助于缓解症状，自己做一些运动锻炼，适当的晒太阳，或者吃一些温补性的食物，有助于改善阳气不足症状。