调理脾胃多吃15种食物

通常可以多吃红枣、小米粥、山药、萝卜、瘦肉等食物，里面含有大量维生素和微量元素以及蛋白质，能够起到养胃补脾作用，可以缓解患者脾胃虚弱引起的全身乏力和食欲不振症状。食补能够起到辅助作用，并不能完全代替药物，还可以在医生指导下使用补脾健胃药物治疗。确实要避免饮食过饱，可以少食多餐。