荷叶决明子减肥茶

减肥还是要少吃多动，这种减肥茶其实是利尿的，就是排身体里的水分（并不是指多余的水分哦），然后会使得身体很容易饿，这是饿的时候就忌讳大吃大喝和吃卡路里高的食物；体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶，盲目饮用或过量饮用会导致腹泻，严重者甚至脱水。