**微创风险

通常腰间盘突出微创会造成腰部酸痛，也会出现疼痛和不适的感觉。饮食上要以清淡为主，不要使用辛辣有刺激的食物，更要避免干重体力活。如果情况严重可以到医院及时做骨科手术，也要到医院相关科室做腰椎x光的检查。在日常生活中应避免腰部受凉，也可以多做一些适当的运动，尽量不要熬夜。