经常揉咬肌真的会变小吗

如果能坚持每天按摩咬肌，有助于减小咬肌，但一定要注意，按摩手法正确，否则按摩方法不当会造成肌肉劳损。咬肌过度发达，可能是咀嚼时间过长，过于频繁或用力过度，使咀嚼肌过度发达，也可能是先天性遗传因素造成的。所以想要瘦咬肌必须改掉过度使用咬肌的习惯。平时避免吃过多需要咀嚼的食物以及咬过硬的食物。