有一定的减肥效果,因为减肥茶中含有化合物可以促进脂肪燃烧,防止脂肪沉积体内,痰可以促进胃液分泌,有助于消化和消食的作用,减肥茶中的茶多酚具有提高新陈代谢和抗氧化的作用。对减肥来说,平时还应该多运动,减少高热量和高脂肪的食物摄入,还要控制饮食,这样减肥反弹几率小。