怀孕能吃木耳吗早期

可以适量的吃木耳，但是不要一次性摄入过多，因为木耳有活血的效果，这个时期胎儿着床还不是特别的稳定，容易增加流产的可能性。期间在饮食上要注意荤素搭配，保持营养均衡的摄入，比如吃些豆制品还有瘦肉，以及苹果，给身体提供蛋白质和维生素营养。有利于免疫能力的提高，并可以促进胎儿更好的发育。