可能是由于过度劳累、睡眠不好造成的精神紧张导致的,可能是气血不足引起的,可以在医生的指导下服用一些补气养血的药物进行治疗。身体虚弱也可能与与自身的身体情况有关,可以到当地正规医院进行相关的检查,明确病因进一步的治疗。在饮食上可以吃一些高营养高蛋白的食物,合理的安排时间。