黑豆可以**吗_黑豆**效果好还是黄豆好

黑豆具有**的作用，黑豆中含有丰富的异黄酮和植物性雌激素，能够促进胸部组织的发育，经常吃猪蹄也具有**的作用，坚持做扩胸运动，有利于胸部脂肪形成，能够起到**的作用，可以让胸部变得更加丰满，尽量选择胶原蛋白含量高的食物。