可能是体虚引起的,也可能是肝肾阴虚的原因,还可能是由于神经失调和甲状腺的原因,但也不排除是脾胃虚弱导致的。一般可以多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物进行改善,也可以在每天晚上用热水泡脚的方法进行缓解,能够起到促进血液循环的作用,要是效果不明显,还可以在专业医生的指导下进行调理。