如何自测是否水肿

可以通过观察皮肤是否有肿胀现象，看眼皮是否水肿，水肿后会有肿眼泡的现象。同时通过按压胫骨前，如果有水肿，按压后皮肤会有凹陷，失去皮肤弹性。水肿会有身体憋胀感，大小便异常，并且睡眠不好等问题。注意保持心情舒畅，合理的调整生活习惯，多吃一些水果蔬菜，适当的体检，预防合理的预防疾病。