香蕉上火还是降火

吃香蕉是降火的。香蕉具有润肺止咳，清热解毒，治疗肠燥热以及热病口可引起的便秘，有非常好的疗效。除此之外，香蕉还具有降血压，促进大脑健康，缓解疲劳，调节脾胃，维持体内钾钠平衡，香蕉内有丰富的膳食纤维，对于瘦身减肥有非常好的效果。香蕉属寒不宜过多，容易造成脾胃不和，也不适合空腹使用。