侧卧位怎样不压肩膀

想要在侧卧位的时候不压迫肩膀，可以在背后垫上垫子，最好不要让肩膀受力。如果经常有提拉重物的习惯，会使患上肩周炎的风险增加，也有可能是本身患有甲状腺疾病而引起。会造成肩膀疼痛并伴有活动受限的症状，要及时的去医院做x线以及磁共振成像检查，可以综合判断病情。