可以在医生的指导下使用健脾利湿和化痰祛湿的药物,改善症状,要通过日常的饮食来进行调理,多吃温热性的食品,多吃新鲜的蔬菜和水果。痰湿体质主要是在生活中过度劳累、长期久病不愈,身体比较虚弱会出现运化水湿功能失调。就会有食欲下降、消化不良、浑身乏力等多种症状,适当参加体育锻炼。