慢性浅表性胃炎一日三餐食谱

饮食上可以根据自己的习惯，做到少食多餐，以清淡易消化为主，尽量不要吃辛辣刺激性以及对胃黏膜有伤害的食物，避免暴饮暴食，同时太甜的食物也要少吃，保持食物多样化，避免摄入过于单一而导致营养不良。在生活中可以做到适量户外运动，保持心情舒畅，避免熬夜，有利于病情进一步好转。