失眠针灸哪些穴位

一般可以针灸三阴交或者是百会穴，通常可以起到活血化瘀的作用，并且还能够调节神经，从而起到改善睡眠的作用。失眠可能是由于长期精神压力比较大或者是过度紧张所引起的，还有可能是思虑过度或者是患上了神经衰弱，需要配合医生口服营养神经的药物，或者是使用安神的药物进行调理，并且可以在晚上睡觉之前适当的喝一杯热牛奶。