经常熬夜喝什么比较好

长时间过度熬夜对人体健康的影响非常大，最主要的是肝脏的伤害，可以喝一些决明子茶或者枸杞茶，菊花茶，能够起到补血养肝安神的作用，同时还可以促进肝脏解毒排毒，也可以改善由长时间熬夜出现的皮肤问题。经常熬夜容易导致内分泌失调，使人体抵抗力下降，期间要注意营养的补充，注意调整作息。