大便有一粒粒的白籽通常是食物残渣所致,如果吃了一些不易消化的食物肠道不能及时代谢,就会在粪便中存在一些白色小颗粒,这属于正常生理现象。如果出现了大便不畅和腹部疼痛现象,可通过服用健胃消食和促进胃动力药物,帮助肠道代谢,也可通过运动的方法刺激胃肠道蠕动,加速食物排泄。