鸡汤可以适当的放些枸杞或者是黄芪可以起到补气血的效果。生完宝宝的时候如果出现了浑身乏力，可能是气血不足的原因导致，会导致浑身乏力，有可能会导致脸色发白。有的患者会导致奶水量减少，在生活中还要多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤之类。坐月子的期间应该多注意身体保暖，尽量不要受到风寒。
