夏天可以补钙片吗

夏天通常是可以补钙的，夏天补钙多晒一些太阳，能够促进钙吸收，也能使药物效果发挥更好。如果缺钙比较严重会使患者出现腰膝酸软和四肢乏力，儿童还可能会出现自汗盗汗和夜里容易惊醒，并且还会伴有生长发育迟缓和佝偻病。也可以多吃一些补钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等。