跑完步鼻子酸如何恢复

跑完步鼻子酸可以服用药物来治疗，也可以通过多锻炼和注意活动量来缓解。可能是由于跑完体力透支，身体受凉，出现了呼吸道感染导致的，也有可能是自主神经功能紊乱引起的。出现这些症状可以到医院进行检查，做针对性治疗。饮食方面要以清淡为主，多喝水，不要吃生冷以及辛辣刺激性的食物，并且要注意休息。