薏米仁的功效_红小豆薏米仁的功效

薏米仁通常情况下具有利水渗湿的功效，而且健脾止泻有很好的疗效。脾湿通常情况下能会出现饮食减少，或食用油腻食物容易造成腹泻，而且可能会有气短懒言的现象，大多是饮食不消化或者脾失健运的症状引起的脾湿。在平时可以适当的吃些薏米仁来促进排出脾的湿气，也可以吃一些冬瓜或者苦瓜。