红枣枸杞泡水喝的功效上火吗

红枣枸杞如果适当的服用不会上火，过量食用就会上火，红枣枸杞有补气，护肝，明目润肺，补精健脾的效功效。心慌是气血不足长期熬夜的，气血不足会浑身乏力心慌，可以在医生的指导下喝双参口服液来缓解。平时吃一些营养物品来提高自己的免疫力，还要多参加体育活动。