怎么按摩头部_怎么按摩头部缓解头疼视频

按摩头部太阳穴能够缓解头痛症状，在按摩的时候还可以促进全身血液循环，使头部的紧张感得到改善。患者出现头痛通常是有失眠以及情绪过于紧张引起，所以在平时需要改变以往生活方式，在晚上睡觉前可以使用温水泡脚缓解疲劳，有助于入睡。患者在晚上睡眠充足后，白天头痛的症状就会得到改善。