天天用艾叶泡脚可以起到祛寒除湿,还可以通经络,当身体内湿气过重的时候可以使用艾叶泡脚来缓解,艾叶具有温经止血和除湿祛寒的功效。在泡脚的时候水温要在35度左右,水温不宜过凉。在平常生活中还要多锻炼一下身体,增加自己的抵抗力,每次锻炼的时候要在30分钟以上,可以做有氧运动或者机能锻炼。