元气不足_元气不足会导致什么疾病

元气不足可以吃人参和黄芪。人参和黄芪可以起到补益强身的作用，有抗衰老的功效。阳气不足的时候会引起人出现心慌、气短或者是四肢发冷和浑身乏力的症状。元气不足有可能是身体内缺乏营养导致的，也有可能是自身免疫力低下引起的，在平时要多做体育锻炼，增加自己的抵抗力，不要长时间熬夜。